Skip til hoved indholdet

Halsnæsstien i Hundested

Halsnæsstien i Hundested

​ ​

Klik og træk for at flytte

 

Halsnæsstien i Hundested er et oplagt sted at træne din kondition. Både børn og voksne kan udfordre sig selv på de 500 meter motionssti.

 

Stien, som ligger på Mellemrummet langs Strandvejen, Hundested, er 500 m lang. Der er lagt et brostensbånd i jorden for hver 100 meter. Stien er derfor et oplagt sted til intervaltræning og sjove kapløb. Start for eksempel med opvarmning med at løbe stien den ene vej de 500 meter, vend om og spurt 100 m – hold pause 30 sekunder til et minut og spurt igen 100 meter osv.

 

Løb og bliv sund

 

Det er sundt at få pulsen op et par gange om ugen for at forbedre og/eller vedligeholde konditionen. Når du træner ved høj intensitet betyder det, at pulsen stiger, så du føler dig forpustet og har svært ved at føre en samtale.

 

Sidst ændret:

onsdag, 15. juni, 2022 - 09:40